عندما يخبرني الناس أنهم لا يجيدون التحدث أثناء المواقف الصعبة أو استخدام أصواتهم للتعبير عن الحقيقة، أذكرهم أنه لا يمكنك أن تكون جيدًا في شيء ما حتى تمارسه بانتظام. لا أحد منا يكون جيدًا فورًا عندما نغامر بشيء جديد، وبالتأكيد عندما يتعلق الأمر بالتحدث إلى شخص آخر حول موقف صعب.
ومع ذلك، لقد تم إعطاؤك صوتًا يمكنك استخدامه. إنه يخدمك في استخدامه، خاصة عندما يتم معاملتك بشكل سيئ، أو تشك في ثقتك بنفسك، أو تميل إلى السير في اتجاه لا تتفق معه، أو حتى تحتاج إلى إنهاء علاقة شخصية أو مهنية عندما تنتهي.
أود أن أشاركك بعض العلامات التي يمكن أن تظهر بين يديك والتي يمكن أن تساهم في مخاوفك أو تحدياتك أو شكوكك بشأن التحدث والتعبير عن حقيقتك مع الأشخاص في حياتك.
إليك ما تكشفه خطوط يدك حول كيفية التعبير عن نفسك:
1. الرغبة في التلوث
الأشخاص الذين يحملون هذه العلامة مرتبكون بشأن ما يريدون. سوف يأخذون على عاتقهم رغبات ورغبات شخص آخر؛ ولذلك، فإنه يتركهم أمام التحدي المتمثل في التحدث عن رغباتهم.
2. التدريع على خط القلب
هذا شخص يحمي نفسه ربما حدث أذى عميق في الماضي. قد يتساءلون، هل يجب أن أشارك نفسي؟ هل الثقة آمنة؟
3. خط القلب الناسك
يحتاج الأشخاص الذين لديهم خط القلب هذا إلى التأكد من أنهم يفهمون مشاعرهم قبل أن يتمكنوا من التعبير عنها بسهولة. لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتحدثوا.
4. القلب المثالي الرومانسي
سيرغب شخص لديه خط القلب هذا في التأكد من أن ما يقوله لا يؤذي مشاعر شخص آخر، وغالبًا ما يتراجع إذا لم يتمكن من العثور على الكلمات المثالية للتعبير عما يشعر به حتى لا يساء فهمه. ويشمل ذلك الخوف من علامات الرفض، مثل البقعة البيضاء على خط القلب. لا أحد يحب أن يتم رفضه، لذا فإن إحدى الطرق لتجنب ذلك هي الاختباء من خلال عدم الكشف عن ذاتك الحقيقية للآخرين.
5. ضعف إصبع الخنصر
هذا جزء من منطقة الاتصال باليد. وعندما يكون هذا الإصبع ضعيفاً يظهر على بصمة اليد معوجاً أو مفقوداً بعض الأجزاء. سيواجه الشخص صعوبة في التعبير عن نفسه في جوانب مختلفة من حياته، على المستويين الشخصي والمهني. يشير الجزء السفلي المفقود من الخنصر المطبوع إلى صعوبة كبيرة في التعبير عن مشاعر الشخص الشديدة، وتشير المنطقة العلوية الملتوية إلى أن الشخص لديه إحساس غير دقيق بالذات.
6. ضعف الإبهام السفلي
هذه هي منطقة شقرا الصوت. يمكن أن تمنعك العلامات الأخرى من التحدث واستخدام صوتك الجميل.
دروس الحياة التي تتحدد في بصمات الأصابع وتختصر علاقاتك يمكن أن تكون:
- استعادة قوتك
- صراعات التواصل
- إقامة الحدود
على مر السنين، أعرب لي الأصدقاء والعملاء عن رغبتهم في أن يكون الأمر سهلاً بالنسبة لهم – كما يبدو لي، في أعينهم – عندما أشاركهم اللغة التي تمكنهم من التحدث عن حقيقتهم مع شخص آخر من مكان ما. الثقة والتفاهم مع قلب سلمي.
ومع ذلك، أريدك أن تعلم أنه ليس من السهل دائمًا بالنسبة لي أن أقول ما يدور في ذهني عندما أتعارض مع شخص ما في حياتي، على المستوى الشخصي أو المهني. لسنوات، عملت بجد لاستجماع الشجاعة لفتح فمي خلال بعض الأوقات الأكثر رعبًا في حياتي. وعلى طول الطريق، تخبطت كثيرًا. لدرجة أنني اضطررت إلى القول في مناسبات أكثر مما أستطيع حصرها، “أحتاج إلى إعادة المحاولة. لم يتم ذلك بالطريقة الصحيحة. من فضلك أعطني الإعادة.”
عندما قمت بالإعادة، وخرجت بشكل صحيح، واو، لقد كانت لحظة تمكين. إنها تلك اللحظة التي أخذتها معي في موقفي الصعب التالي، والذي يليه والذي يليه، حتى اكتسبت ما يكفي من الخبرة تحت حزامي وشعرت أنني جيد جدًا في قول ما أحتاج إلى قوله – دون أن أقع في نفسي، مما يثير غضب شخص ما. أو يتم رفضي وكأن كلماتي ليس لها أي أهمية. من فضلك لا تخطئ في عدم شعوري بالتوتر مسبقًا، لأنني غالبًا ما أفعل ذلك.
لقد أصبحت قدرتي واستعدادي للتحدث خلال الأوقات الصعبة أقوى على مر السنين، وأنا أساهم في ذلك ليس فقط في الممارسة المستمرة ولكن أيضًا في اليوم الذي أجريت فيه دراستي المباشرة؛ لقد أعطتني نظرة أعمق على نفسي ولماذا قد أتردد في التحدث في أي لحظة مناسبة.
هذه القائمة لا تستنفد الاحتمالات، ولكن عندما أرى أيًا من هذه الأشياء على أيدي العملاء الحية أو بصمات أيديهم، فإن ذلك يساعدني في دعمهم بطريقة أكثر دقة حتى نصل إلى جوهر الأمر في أسرع وقت ممكن، ومساعدتهم تجربة الاختراقات والتغييرات التي يريدونها.
بغض النظر عما تشاركه يداك ، فأنا أعلم بالتأكيد أنك تسبب لنفسك معاناة كبيرة من خلال التزامك بالصمت. صوتك موجود حتى يمكن سماعك. أعتقد، في قلبي، أنك ستخدم نفسك والآخرين بشكل أفضل عندما تكون على استعداد لممارسة التحدث والتعبير عن حقيقتك مرارًا وتكرارًا.
