كيف نحدد عمر التعارف الجديد؟ قد تتفاجأ، لكن التجاعيد والشعر الرمادي لا يؤثران تقريبًا على ما إذا كنا نعتبر المحاور صغيرًا أم كبيرًا. تؤكد العديد من الدراسات أنه لكي تبدو أصغر من عمرك، فإن الكريمات المضادة للشيخوخة والجراحة التجميلية وصبغ الشعر ليست ضرورية – فأنت بحاجة إلى شيء آخر.
1 مشية سريعة
الشباب نشيط، وعندما نرى إنساناً يتحرك بسرعة، حركاته متهورة وحيوية، وإيماءاته واسعة، يستنتج دماغنا على الفور: هذا شاب. وحتى لو رأينا التجاعيد أو الشعر الرمادي لاحقا، فإن الانطباع الأول سيبقى. لذا مارس المشي السريع – خاصة وأن ذلك مفيد لصحتك.
2 ابتسامة عريضة
بغض النظر عن حالة أسنانك (لكن من الأفضل بالطبع أن تكون بصحة جيدة) فإن الابتسامة العريضة والصادقة والضحكة المعدية مضمونة “ناقص عشرة”. يبدو لنا الشخص الضاحك أو المبتسم أصغر سناً مما هو عليه بالفعل، وذلك أيضاً لأن الشباب يعتبر أسعد الأوقات وأكثرها تفاؤلاً. ورؤية الشخص الذي يستمتع بالحياة بإخلاص، فإننا نكتبه دون وعي كشاب. اضحك كثيرًا وابتسم على نطاق أوسع – بالمناسبة، سيؤدي ذلك إلى إطالة حياتك.
3 مستقيم الظهر
هل تريد أن تبدو أصغر بخمس أو حتى عشر سنوات في وقت واحد؟ ما عليك سوى فرد ظهرك وتصويب كتفيك وخفض عمودك الفقري قليلاً. بالمناسبة، هذا مفيد أيضًا للصحة: هناك أشياء قليلة تساهم بشكل أكبر في تطور مجموعة متنوعة من الأمراض (بما في ذلك، بالمناسبة، تقصير الحياة) أكثر من ترهل الظهر باستمرار. الظهر أكثر استقامة!
4 صباغة الاظافر
مع تقدم العمر، تصبح الأظافر أقل توازنا، ويظهر الاصفرار، وقد تصبح اللوحة أكثر خشونة وأكثر سمكا – وسوف يخفي الطلاء الأنيق علامات التقدم في السن هذه. ولكن حتى مجرد العلاج الصحي، دون استخدام الورنيش، يمكن أن يساعدنا في أن نبدو أصغر سنا: فكما وجد مؤلفو دراسة صغيرة نشرت قبل بضع سنوات في الولايات المتحدة، فإن الأظافر والأيدي غير المهذبة تضيف لنا في المتوسط خمس سنوات “في الأعلى”.
5 حواجب كثيفة
بعد انقطاع الطمث، تعاني النساء من ترقق الشعر وحتى تساقطه، ليس فقط على فروة رأسهن، ولكن أيضًا على وجوههن. ولهذا السبب، كلما تقدمنا في السن، أصبحت حواجبنا أضيق. وكلما بدا هذا الجزء من الجسم أكثر سماكة وأنيقًا، كلما بدا لنا أصغر سنًا. ولكن هناك فارق بسيط مهم: يجب أن تبدو الحواجب طبيعية قدر الإمكان!
