من المحتمل أن يكون لديك علاقة حب وكراهية مع بعض الأشياء في حياتك ، مثل إخوتك الذين يثيرون حنقك بانتظام ولكن لا يمكنك العيش بدونها ، أو أمازون ، التي تحب راحتها ولكن حسابك المصرفي يكرهها.
لكن هل يمكنك حقًا أن تحب شخصًا وتكرهه في نفس الوقت؟
ما هي علاقة الحب والكراهية؟
في العلاقات الرومانسية ، الأشياء ليست دائمًا مثالية. قد تحب شريكك بكل كيانك ، لكن من الطبيعي تمامًا أن تختلف وتتجادل ، بل وتكره بعضكما البعض في بعض الأحيان.
ومع ذلك ، فإن علاقة الحب والكراهية أكثر تطرفًا.
علاقة الحب والكراهية هي تلك التي تتناوب فيها المشاعر القوية التي تشعر بها تجاه شريكك بشكل متقطع من الحب العميق لذلك الشخص إلى الكراهية الشديدة.
هل الكراهية علامة حب؟ قد تتمكن الكوميديا الرومانسية والروايات الرومانسية من إقناعك بذلك.
حتى العلم يشير إلى أن الحب والكراهية مرتبطان ارتباطًا جوهريًا ، كما يتضح من دراسة أجريت عام 2017 تدعي أنه كلما أحببت شخصًا ما ، زادت احتمالية كرهك له أيضًا.
لكن علاقة الحب والكراهية لا يمكن أن تنجح على المدى الطويل.
التأرجح بين هذه المشاعر المتطرفة مرهق ولا يفضي إلى علاقة صحية.
ما قد يبدو كعلاقة قوية وعاطفية هو في الواقع رابط الصدمة ، والذي تصفه أخصائية العلاقات والمعالجة النفسية نانسي كاربوني بأنه “ارتباط يتشكل من خلال محاولة الشعور بجروح عاطفية لم تلتئم”.
المشاعر السلبية القوية مثل الكراهية يمكن أن ترهقك وتسبب لك الأذى الجسدي. ولكن عندما يفعل الشخص الذي تربطك به علاقة حب وكراهية شيئًا ما لتهدئة تلك الكراهية ، فإن جسدك يتبعه استجابة الحب التي تجعلك تشعر بالرضا مرة أخرى.
ما هي علامات علاقة الحب / الكراهية؟
ليس عليك أن تحب شريكك كل ثانية من كل يوم – فنحن جميعًا نقوم بأشياء تثير أعصاب بعضنا البعض من وقت لآخر.
ولكن إذا تعرفت على هذه العلامات على علاقة الحب والكراهية ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في شراكتك.
إليك 7 علامات خفية على أنك في علاقة حب وكراهية:
1. أنت تنتقل بانتظام من محبة شريك حياتك من كل قلبك إلى كره الشخص بشدة
من الطبيعي أن يزعجك شريكك ، خاصة عندما تقضي الكثير من الوقت معًا. بمجرد الخروج من مرحلة شهر العسل في علاقتك ، قد تبدأ المراوغات الصغيرة التي كانت تحبها ذات مرة في جعل عينك ترتعش.
ما هو غير طبيعي هو الشعور بالكراهية الشديدة لشريكك. سواء كان ذلك ناتجًا عن الاشمئزاز أو الاستياء ، فإن هذا يجعل وجود علاقة صحية أقرب إلى المستحيل.
2. لديك مشاكل عالقة في علاقتك
حتى العلاقات الصحية تعاني أحيانًا من الخلافات والأوقات الصعبة. إنها الطريقة التي تتعامل بها مع هذه القضايا التي تحدد مدى قوة علاقتك حقًا .
الدخول في جدال مع شريكك والتحدث عنه ثم المضي قدمًا هو شيء واحد. ولكن إذا وجدت أنك وشريكك تتشاجران باستمرار ولم يتم حل أي شيء ، فقد تكون هذه علامة سيئة.
3. إنها علاقة متقطعة
من العلامات الأكثر وضوحًا على أنك في علاقة حب وكراهية هو عدم اتساقها.
إذا كنت أحد هؤلاء الأزواج الذين يجعلون الناس يتساءلون باستمرار عما إذا كنتم معًا أم لا (ربما لست متأكدًا) ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب عدم استقرار مشاعرك المستقطبة.
4. أنت تجعل شريكك مثاليًا
يخطئ الناس أحيانًا في الوقوع في حب فكرة شخص ما بدلاً من الوقوع في نفس من هو هذا الشخص بالفعل.
إذا كان هذا الشخص لا يرقى إلى المستوى الذي تعتقد أنه يجب أن يكون عليه ، فقد تجد نفسك تكرهه وتكرهه.
5. حبك مشروط
في حين أنه ليس من السهل تحقيقه ، يجب أن يسعى الأزواج إلى الحب غير المشروط. يمنح الأزواج الذين يحبون دون قيد أو شرط مساحة لشريكهم ليكونوا على طبيعتهم ويرتكبون أخطاء (باستثناء الإساءة بالطبع) دون خوف من عدم الشعور بالحب.
يجد الأشخاص الذين تربطهم علاقة حب وكراهية صعوبة في تقبل عيوب شريكهم وبناء حبهم وعاطفتهم على الكمال.
6. أنت غير متوافق
في حين أنه قد تكون هناك جوانب تحبها في شريكك وعلاقتك ، فقد لا تكون متوافقًا في الواقع . ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التراجع ورؤية ذلك عندما تكون عالقًا في ذهاب وإياب بين الحب والكراهية.
7. أنت تتحدث دائمًا عن علاقتك
في حين أنه من الجيد الاحتفاظ بعلامات تبويب حول مكان وجود كل منكما في علاقتك ، إلا أنه لا يمكن أن يكون الشيء الوحيد المشترك بينكما.
بعد المرور بمرحلة الكراهية ، قد ترغب في مناقشة علاقتك ولماذا تحب بعضكما البعض مرة أخرى. ولكن بعد انتهاء تلك المحادثة ، هل لديك أي شيء تتحدث عنه؟ ما الذي تشترك فيه بالفعل؟
كيف تصلح علاقة الحب والكراهية؟
قبل البدء في إصلاح علاقة الحب والكراهية ، من الضروري أن تقرر ما إذا كان يجب أن تكون معًا أم لا.
بينما قد يكون لديك حب لشريكك ، لا يمكنك الحصول على علاقة صحية عندما تعاني من المشاعر السلبية مثل الكراهية والاستياء والازدراء.
ربما تكون أنت وشريكك أكثر ملاءمة كأصدقاء ، حيث يمكن أن يزدهر حبك بشكل أفلاطوني لأنه لا يهدده أي توقعات رومانسية.
إذا قررت – معًا – أنك تريد إقامة علاقة رومانسية ، فعليك أولاً العمل على حل أي مشكلات أساسية وأعباء عاطفية موجودة في علاقتك.
قد يتطلب هذا رؤية مستشار الأزواج أو حتى رؤية المعالجين بشكل منفصل لمعالجة مشاكلك الخاصة.
إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا حقًا في علاقة ، فلا ينبغي أن تكون كراهية للحب.
بينما قد لا تحب شريكك دائمًا ، في علاقة صحية ، سيفوز الحب دائمًا.
