يمكن أن يكون اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) اضطرابًا معيقًا اجتماعيًا وعلائقيًا . تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2.5 ٪ من البالغين يعانون من هذا الاضطراب ولا يبدو أن الجنس هو عامل تنبؤ.
تبدأ أعراض الشخصية التجنبية في الظهور في مرحلة الطفولة ، ولكن لا يتم تشخيص الاضطراب عادةً حتى سن الرشد عندما تصبح العلاقات في جميع الأماكن ، من الاجتماعية إلى المهنية ، صعبة للغاية.
تشمل مؤشرات الطفولة التي قد يطورها الاضطراب عدم وجود علاقات إيجابية وصحية مع البالغين بالإضافة إلى عدم القدرة على تكوين صداقات مع أقرانهم. قد يكون الخجل الشديد والإحجام عن المشاركة في التفاعل الاجتماعي العادي العادي أيضًا علامات على تطور AVPD لاحقًا.
يُعتقد أن AVPD هو نتيجة لمزيج من التأثيرات من الطبيعة والتنشئة ، حيث قد يكون هناك ميل فطري للخجل الشديد ، ولكن البيئة من المحتمل أن تلعب العلاقات المبكرة بين الأطفال والبالغين دورًا في التطور الفعلي لـ AVPD.
كيف تشعر بأنك تعاني من اضطراب الشخصية التجنبية
نادرًا ما يكون الأفراد الذين تظهر عليهم أعراض اضطراب الشخصية التجنبية راضين عن حالتهم. إنهم يدركون أنهم معزولون وأن هناك توقًا للمشاركة في علاقات صحية ومتبادلة مع الآخرين.
يتوق البشر إلى التفاعل الاجتماعي ، وقد ثبت أن الروابط الاجتماعية تنبئ بالصحة وطول العمر والرفاهية الذاتية على مدى العمر. لسوء الحظ ، يشعر الأفراد المصابون بـ AVPD بأنهم غير قادرين على تطوير علاقات صحية وإحساسهم بعدم الكفاءة والخوف من الرفض يخلق حواجز أمام معظم محاولات إقامة علاقات جديدة. الوحدة والشعور بعدم التوافق مع الآخرين يمكن أن يضر بالصحة العاطفية والجسدية.
سورنسن وآخرون (2020) لاحظ أن الأفراد الذين تم تشخيصهم بالـ AVPD قد ينسبون سلوكياتهم إلى التجارب العلائقية في مرحلة الطفولة المبكرة.
سواء أكان أباءهم غير مهيئين بشكل كافٍ أو ألحقوا الأذى التام بالوالدين أو من ذوي الخبرة في المضايقة والتنمر في المدارس ، فهناك وعي بمشاعر الحكم عليهم أو طردهم أو معاملتهم بشكل مختلف حتى عندما كانوا أطفالًا صغارًا.
بحلول الوقت الذي يحدث فيه تشخيص AVPD في مرحلة البلوغ ، يكون الإطار المرجعي والأنماط المعرفية للتقييم الذاتي السلبي راسخًا بعمق ويمكن أن يكون من الصعب التراجع عنه.
الاضطراب الوظيفي
بسبب الجوانب المعزولة من اضطراب الشخصية التجنبية ، فإن الخيارات المهنية محدودة بهذا التشخيص. غالبًا ما يكون العثور على وظيفة يكون فيها خطر المشاركة الاجتماعية محدودًا هو العامل الأكثر أهمية في تحديد التطلعات المهنية.
التركيز المتزايد على الانتماء والعمل الجماعي والتعاون في الصناعات وإعدادات العمل يخلق مفارقة للأفراد الذين يعانون من AVPD ؛ بينما يتوقون إلى هذه الظروف ، فإن خوفهم من الرفض والحكم يستبعد العمل في هذا النوع من البيئة الترحيبية.
يمكن أن تلوح في الأفق مقابلات العمل أو أحداث “اللقاء والترحيب” بشكل مخيف للغاية بالنسبة لهؤلاء الأفراد الذين يخشون من قول الشيء الخطأ ، أو ارتداء الزي الخطأ ، أو ارتكاب زلات أخرى ، مما يشلهم ويضحيون بفرص التقدم من أجل تجنب التهديد من أن يتم الحكم عليها على أنها غير كافية.
مخاطر العلاقة اضطراب الشخصية التجنبية
ليس من المستغرب أن يعاني الأفراد المصابون بالـ اضطراب الشخصية التجنبية أيضًا من اضطراب الشخصية التبعية. يعكس هذا الاضطراب اعتمادًا غير صحي على الآخر إلى الحد الذي يخنق فيه إحساس المرء بذاته بسبب الحاجة إلى ضمان قبوله وتقديره من قبل الآخر.
بمجرد أن يشكل الفرد المصاب بالـ AVPD ارتباطًا متبادلًا مع آخر ، فإن خوفه من الرفض قد يقوده إلى دور الإخلاص الخاضع للآخر. وبالتالي ، فإن خوفهم من الرفض يبقيهم مرتبطين بشخص واحد ويقلل من الدافع للوصول إلى أصدقاء جدد محتملين أو آخرين مهمين.
لسوء الحظ ، يخطئ الأفراد المصابون بالـ AVPD في قراءة الإشارات الاجتماعية بالإضافة إلى عواطف الآخرين. إنهم مراقبون متحمسون للآخرين ويقظون جدًا لسلوك المحيطين بهم لدرجة أن الآخرين الموجودين في حضورهم يلاحظون الانزعاج والتوتر و “التفرقة” لدى الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية.
وهذا يحول مخاوفهم الأسوأ إلى نبوءات تتحقق من تلقاء نفسها ؛ وبالتالي ، فإنهم يخلقون بيئة يتأكد فيها يقينهم من رفض الآخرين بسبب عدم قدرتهم على الشعور بالراحة والمشاركة في الأوضاع الاجتماعية.
سبعة أعراض لاضطراب الشخصية التجنبية
في حين أن الانطوائية والانبساطية ينقسمان بالتساوي بين السكان ، فإن الشخص الذي يمكن تشخيصه سريريًا مع AVPD سيظهر على الأقل أربعة من الأعراض السبعة التالية (APA ، 2013):
- لا ينخرط في أنشطة مهنية تتطلب قدرًا جيدًا من الاتصال الشخصي بسبب مخاوفهم من التعرض للانتقاد أو الرفض.
- يرفض التعامل مع الآخرين ما لم يشعروا بالثقة في أن الآخرين سيحبونهم.
- مدفوع بالخوف من العار والسخرية حتى في علاقاتهم الحميمة مما يحد من قدرتهم على أن يكونوا حاضرين ومشتغلين بشكل كامل.
- لا يمكن الاسترخاء في الأوساط الاجتماعية بسبب الخوف المستمر من الرفض أو الرفض.
- إن الشعور بأنهم غير لائقين أو أقل من الآخرين يمنعهم من أن يكونوا على طبيعتهم بشكل كامل في بيئات اجتماعية جديدة.
- يمتلك تصورًا سلبيًا بشدة لمهاراته الاجتماعية وشخصيته وكفاءته.
- تجارب الخوف من الإحراج والإذلال قوية لدرجة أنهم يحجمون بشدة عن المخاطرة الشخصية أو تجربة أنشطة جديدة.
الحصول على مساعدة لاضطراب الشخصية التجنبية
مع العديد من اضطرابات الشخصية ، قد لا يدرك أولئك الذين يستوفون معايير التشخيص أن لديهم مشكلة حتى. النرجسيون ليس لديهم مشكلة في وضع أنفسهم أمام الآخرين وهم مقتنعون تمامًا بـ “تخصصهم” ؛ الأفراد الذين يخزنون الممتلكات لا يدركون المخاطر التي تشكلها منازلهم المزدحمة.
يعتقد الأفراد المسرحيون بالتأكيد أنهم يستحقون الاهتمام الذي تم تصميم سلوكياتهم لجذبهم. ومع ذلك ، يدرك العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية أنهم يفقدون ملذات التواصل الاجتماعي والترابط التي يستمتع بها الآخرون بسهولة.
يمكن أن يحدث تخفيف الأعراض من خلال التدخلات العلاجية المناسبة. سنتونونز وآخرون. وجد (2021) أن إنشاء تحالف قوي بين الطبيب والعميل يمكن أن يكون بداية فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام تقنيات مثل الصور الموجهة وإعادة البرمجة النصية يمكن أن يكون مفيدًا في الحد من ميول التقييم الذاتي السلبية لهؤلاء الأفراد وكذلك مساعدتهم على إعادة صياغة وتفسير مشاعر وسلوكيات الآخرين بشكل أكثر دقة.
سوف يدعم العلاج المناسب جهود الأفراد لتطوير مهارات اجتماعية أكثر فاعلية ، لقراءة مشاعر الآخرين بشكل أكثر دقة ، وتكون أكثر استعدادًا للانخراط في إنشاء علاقات جديدة.
مراجع
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الطبعة الخامسة). واشنطن العاصمة: المؤلف.
سينتونونز ، إيه ، بوبولو ، آر ، ماكبث ، إيه ، وديماجيو ، جي (2021). بناء التحالف واستخدام التقنيات التجريبية في المراحل الأولى من العلاج النفسي لاضطراب الشخصية الانعزالية. J Clin Psychol ، 77 ، 1219-1232 . https://doi.org/10.1002/jclp.23143
لامبي لام ، ومالحي جي إس. (2018). اضطراب الشخصية التجنبية: الرؤى الحالية. Psychol Res Behav Manag. ، 11 ، 55-66. https://doi.org/10.2147/PRBM.S121073.
سورنسون ، ويلبيرج ، ت. ، بيرتلسن ، إي ، ورابو ، إم. (2020). التجربة الذاتية لأصل وتطور اضطراب الشخصية الانعزالية. مجلة علم النفس العيادي، 76 ، 2232-2248.
