الأشياء التي نخشاها قد تتغير بمرور الوقت اعتمادًا على مراحل الحياة المختلفة. على سبيل المثال، قد يطاردنا الخوف من الموت بعد فقدان أحد أحبائنا. المخاوف ترهق الإنسان، وتحد من تصرفاتنا واختياراتنا، ولا تسمح لنا بالعيش بسلام.
ينصحنا علماء النفس الخبراء في كثير من الأحيان “بمواجهة” مخاوفنا. لأننا إذا لم نفعل ذلك، فسوف يصبحون أكبر وأكثر عدوانية. الخطوة الأولى الضرورية “للقاء” وجهاً لوجه هي أن تصبح على دراية به. قد تظل العديد من مخاوفنا غير واعية.
على سبيل المثال، قد يُظهر الشخص الذي يخشى الهجر غيرة ملكية تجاه شريكه ولا يدرك أن السبب الكامن وراء هذه الغيرة هو الانفصال العاطفي.
فيما يلي اختبار بصري بسيط، قد تساعدك نتائجه على فهم مخاوفك بشكل أفضل. لكن ضع في اعتبارك أن الاختبار لم يتم التحقق من صحته علميا.
هدفنا هو الترفيه عنك، لكن لا تقلل من شأن قوتها الاستبطانية. ففي نهاية المطاف، من خلال التفكير في سلوكنا، يمكننا أن نفهم أنفسنا واحتياجاتنا الحقيقية بشكل أفضل. حاول الإجابة بسرعة ودون تفكير.
انظر إلى الصورة. ما هو أول شيء رأيته؟
الدب القطبي
إذا لاحظت الدب أولاً، فهذا يدل على أنك شخص حنون جداً. أنت منتبه لاحتياجات أحبائك وتقضي معظم وقتك في رعاية عائلتك.
أكثر ما يخيفك هو فكرة فقدان أحبائك.
العائلة بالنسبة لك هي الاستقرار. أنت مرتبط جدًا بمنطقة راحتك، ومنزلك هو شرنقتك، وملاذك الآمن، وبدونه ستشعر بالضياع التام.
أنت لا تأخذ في الاعتبار أبدًا الاحتمالات التي تكمن وراء أي تغيير. التغيير ليس بالأمر السيئ. حاول أن ترحب بكل الفرص التي يقدمونها لك بسهولة أكبر. بهذه الطريقة سوف تجذب المزيد من النجاح إلى حياتك.
المناظر الطبيعية: الجبال والأشجار
إذا لاحظت المشهد أولاً، فهذا يعني أنك مهتم جدًا بالتفاصيل. لا شيء يهرب منك. أنت شخص فريد وحازم وقوي. أنت “محكوم عليك” بالنجاح. عندما تنظر إليك يبدو أنك لا تخاف من أي شيء، لكن أكبر مخاوفك هو الفشل.
لقد بذلت جهدًا لا نهاية له وضحيت بالكثير لتصل إلى ما أنت عليه اليوم، وفكرة خسارة كل شيء تدفعك إلى الجنون. هذا الخوف يعيقك ويعوق تقدمك أيضًا. يقول المثل الشهير: “لا شيء يغامر، لا شيء يربح” – وهذا ما يحدث لك أيضًا.
يمنعك الخوف من المخاطرة التي يمكن أن تكون لها إمكانات هائلة.
التغلب على الخوف من الفشل هو المفتاح لتصبح أكثر نجاحًا وعدم التخلي عن أحلامك. حاول الاستفادة القصوى من كل موقف، كن متفائلاً دائماً وآمن بنفسك وباختياراتك. لقد أظهرت أنه ليس لديك ما تخشاه، ما عليك سوى أن تتذكره.
