“لا تضع نفسك في المرتبة الأولى أبدًا!”
لم يكن هناك من ينكر أن معالجي كان على حق ، وعرفت ذلك. رنّت كلمات معالجتي في رأسي مثل مخلفات سيئة.
لقد كلفني عدم قدرتي على تحديد أولويات احتياجاتي غالياً طوال حياتي . لقد دفعت ثمن افتقاري إلى الرعاية الذاتية مع العلاقات المفقودة ، والفرص الضائعة ، والشبكات المهنية الممزقة.
والأكثر من ذلك ، لقد أمضيت معظم حياتي أقصر في تغيير نفسي بينما أمهد في نفس الوقت الطريق لنجاح أي شخص آخر.
جعل نفسي أولوية في حياتي الخاصة يبدو وكأنه مفهوم غريب تمامًا.
في كل مرة أعطي الأولوية لاحتياجاتي الخاصة ، أشعر بالأنانية والحرج والذنب. بعد كل شيء ، الجلوس على الهامش وترك الحياة تمر بي هو عمليا طبيعة ثانية.
ومع ذلك ، فإن إعطاء الأولوية لنفسي يشعر بالتحرر والتمكين. الجزء الصعب هو تعلم كيفية التنقل في حريتي المكتشفة حديثًا ، وكانت العملية محطمة للأعصاب ، على أقل تقدير.
بينما لم أعد أرغب في العيش في ظل الآخرين ، أخشى أيضًا أنه ليس لدي ما يكفي من الرغبات والرغبات لتحقيقها.
ومع ذلك ، أتعلم أن وضع نفسي في المرتبة الأولى يعني أيضًا وضع الآخرين في حياتي في المرتبة الثانية ، على الرغم من أن ذلك لا يستقر جيدًا مع الجميع. بقي بعض الأصدقاء معي حيث تعلمت إعطاء الأولوية لنفسي بينما اختار آخرون المغادرة.
على الرغم من أنني لم أدرك ذلك في البداية ، فإن تحديد أولويات احتياجاتي يعد بمثابة اختبار نهائي لصداقات حقيقية ودائمة.
الآن ، أرى كم سمحت لبعض الناس بالتجول في كل مكان ، وبدأت في تغيير هذه الرواية.
مع مرور الوقت ، أدركت أنني مسؤول جزئيًا عن عادتي في جعل نفسي أخيرًا. ولأنني لم أضع نفسي في المقام الأول ، لم يكن لدي أي سبب لتوقع من أي شخص آخر أيضًا.
أنا ببساطة لا أستطيع الخروج من طريقي . كنت تجسيدًا لـ ، “ما الذي يعنيه تعليم الناس كيفية معاملتك.”
منذ أن بدأت أضع نفسي في المرتبة الأولى ، تعلمت كيف أخبر الناس عندما يؤذوني. لن أقبل “الثواني القذرة” أو قصاصات الحب والمودة بعد الآن.
منذ أن بدأت في جعل نفسي أولوية ، تعلمت كيف أسير مع الناس ، لا خلفهم أو أمامهم. أنا الآن أشغل مساحة كبيرة مثل عائلتي وأصدقائي ولم أعد أتقلص في الحشد.
علاوة على ذلك ، أنا فقط أشارك في محادثات محترمة وعلاقات صحية وأرفض قبول السلوك المسيء.
والأهم من ذلك ، أنني لم أعد أشعر بالذنب لأنني اهتمت بنفسي أولاً ، وأنا أحمل نفسي بثقة أكبر لأنني أعرف أنني أستطيع أن أؤكد نفسي وأضع الحدود التي ستفيدني.
الأهم من ذلك كله ، عندما أضع نفسي في المقام الأول ، تعلمت أن أقول “لا”.
إذا كنت تكافح لتضع نفسك في المرتبة الأولى ، فاعلم أنه لم يفت الأوان أبدًا لاستعادة مكانك في العالم واستخدام صوتك. كما قال لي شخص حكيم ذات مرة ، “يجب أن تلعب دائمًا الدور الرئيسي في حياتك.”
