الموضة تدور حول الاحتفال بك والشعور بالرضا عن نفسك. لقد أنشأنا هذا الدليل ليس فقط لتتعلمي كيفية العثور على شكل جسمك، بل لمساعدتك على فهم الأنماط والعلامات التجارية المناسبة لجسمك. قبل أن نبدأ، دعونا نوضح شيئًا: شكل الجسم يعتمد على بنية عظامك وعلم الوراثة، وليس وزنك. يمكنك أن تكون أي شكل جسم في أي عمر أو وزن أو حجم. جميع الأجسام تستحق الاحتفاء بها، وفهم شكلك هو مجرد خطوة أولى.
كيفية العثور على شكل جسمك
في حين أن أشرطة القياس قد توفر صيغة أكثر دقة لتحديد نوع جسمك، إلا أن الأرقام التي تدونها يمكن أن تكون مصحوبة بسهولة بنقد ذاتي غير ضروري. وبدلاً من ذلك، سنستخدم طريقة أسرع بكثير وأكثر عملية لا تتطلب منك سوى أنت وجسدك الرائع ومرآة كاملة الطول.
انظر إلى نفسك مباشرة في المرآة وابدأ في ملاحظة أبعادك. يعتمد شكل الجسم على العلاقة بين ثلاث نقاط في جسمك: الكتفين/الصدر، والخصر، والوركين. ارسم خطًا وهميًا من كتفيك إلى وركيك وقم بتدوين ملاحظة ذهنية حول المكان الذي يقع فيه الخط. قد يكون من المفيد التقاط صورة مرآة سريعة للرجوع إليها إذا كنت تواجه صعوبة في التصور. اسأل نفسك الأسئلة التالية، ثم اقرأ أشكال الجسم أدناه لترى كيف تتطابق إجاباتك.
- ما هو الجزء الأوسع من جسمك: الصدر، الخصر، أو الوركين؟
- ما هي مناطق جسمك التي تعاني من مشاكل أكثر ملائمة لها؟
- ما هي منطقة جسمك التي لاحظت أولًا تغيرات في وزنك؟
- ما هي الأنماط التي عادة ما تكون جذابة أو غير جذابة لشخصيتك ؟
فهم شكل جسمك
بغض النظر عن حجم جسمك وشكله، هناك ثلاثة أشياء مهمة يجب تذكرها عند العثور على الأنماط التي تناسب شخصيتك.
إن إرضاء شكلك يدور حول إيجاد التوازن. استخدمي صدرك وخصرك ووركيك لصالحك! إبراز أجزاء معينة من الجسم يصرف الانتباه عن الآخرين. دع الجزء المفضل من جسمك (وثقتك) يتألق!
استخدم الصور الظلية والخطوط لرسم العين في المكان الذي تريده. فكر في المكان الذي يناسبك فيه الثوب وموضع التفاصيل الأساسية مثل اللحامات والجيوب والزخارف. يمكن أن تساعد الخطوط الصحيحة في إطالة ساقيك وإنشاء خصر يشبه الساعة الرملية وحتى جعل مؤخرتك تبدو مرحة. نعم من فضلك!
أن تضع في اعتبارها مع اللون والطباعة . تنجذب العين بشكل طبيعي إلى المطبوعات الجريئة والألوان الزاهية. من المهم مراعاة حجم الطباعة. تعمل المطبوعات الكبيرة والخطوط الأفقية على زيادة الحجم بينما تعمل المطبوعات الصغيرة والخطوط العمودية على تقليل الحجم. استخدم هذه الأشياء لصالحك لتحويل الانتباه بعيدًا عن الأجزاء الأقل تفضيلاً لديك ونحو المناطق التي تريد إبرازها.
الساعة الرملية
خصائص شكل الساعة الرملية
- تمثال نصفي الخاص بك والوركين على قدم المساواة في العرض
- خصرك محدد جيدًا
- من المحتمل أن يكون لديك صدر أكبر وصدر أكثر امتلاءً
- يمكنك أن تصف نفسك بأنك متعرج
كيفية تلبيس شكل الساعة الرملية
إذا كنت محظوظًا بهذه المنحنيات المتوازنة، فتباهى بها! أظهري شخصيتك الأنثوية من خلال إبراز أصغر جزء منك وهو خصرك. القمصان والفساتين ذات التصميم الملتف هي صديقتك المفضلة الجديدة، لأنها تلائم أصغر جزء لديك. اختاري الملابس ذات البنطلون المرتفع لإطالة ساقيك وإبراز خصرك الصغير. تجنبي الأنماط التي تشبه الصندوق والمنخفضة الارتفاع، والتي تصل إلى الجزء الأوسع منك وتخفي شكل الساعة الرملية.
مثلث
خصائص شكل المثلث
- الوركين الخاص بك أوسع من تمثال نصفي الخاص بك
- تم تحديد خصرك وأضيق من الوركين
- قد يكون لديك أكتاف ضيقة
- الوركين والفخذين هما أول مكان تلاحظين فيه تغيرات في الوزن
كيفية تلبيس شكل المثلث
تباهى بخصرك المحدد وإطارك العلوي الصغير! قم بموازنة الوركين من خلال لفت الانتباه إلى الأعلى باستخدام قمم مطبوعة أو منظمة. اختر القصات الأكثر اتساعًا والغسلات الداكنة في النصف السفلي من جسمك، والتي تقترن بالارتفاع الشاهق مما يجعل خصرك يبدو صغيرًا وطول ساقيك ميلًا. تجنبي الملابس التي تصل إلى الورك أو ذات حجم كبير، لأنها تجذب الانتباه نحو الجزء الأوسع من جسمك.
مثلث مقلوب
خصائص شكل المثلث المقلوب
- كتفيك وصدرك أوسع من الوركين
- لديك خصر أصغر
- أنت تعتبر نفسك صاحب أكتاف عريضة
- الجزء العلوي من جسمك هو أول مكان تلاحظ فيه تغيرات الوزن
كيفية تلبيس شكل المثلث المقلوب
احتفلي بأكتافك العريضة مع خطوط عنق مفتوحة تلفت الأنظار نحو وجهك الجميل. ابحث عن الأنماط التي تحدد خصرك وتضيف حجمًا إلى الوركين لموازنة نسبك. إن وهم المنحنيات يوازن بين اتساع كتفيك، لذلك لا تخجل من الأحزمة الشاهقة والأحزمة التي تضيق الخصر. تجنبي تنسيق القطع العلوية الضخمة مع القطع السفلية الضيقة، والتي تزيد من ضيق الوركين.
مستطيل
خصائص الشكل المستطيل
- الصدر والخصر والوركين متساوون تقريبًا
- خصرك مستقيم وليس متعرج
- من المحتمل أنك على الجانب الأطول
- قد يكون لديك بناء رياضي
كيفية تلبيس الشكل المستطيل
تعتبر نسبك المتوازنة مثالية لخلق وهم شكل الساعة الرملية، لذا اختر الأنماط التي تضيف حجمًا متساويًا إلى صدرك وأردافك. تساعد المقاسات والأحزمة الشاهقة على تحديد منطقة الوسط لديك وإبراز ساقيك الطويلة. ستبدين مذهلة في القطع المنظمة والمصممة خصيصًا لك، لكن تجنبي تلك التي تحتوي على قطع تشبه الصندوق.
بيضاوي
خصائص الشكل البيضاوي
- خصرك يساوي أو أكبر من الوركين والصدر
- خصرك غير محدد
- لديك تمثال نصفي أكبر
- الجزء الأوسط الخاص بك هو المنطقة الأولى التي تلاحظ تغيرات في الوزن
كيفية ارتداء الشكل البيضاوي
استخدم الخطوط والصور الظلية التي تخلق الوهم لصالحك! ابحثي عن القطع التي تلفت الانتباه بعيدًا عن منطقة الوسط لديك وتطيل قوامك. التزم بالمطبوعات صغيرة الحجم — بحجم راحة اليد أو أصغر — للحصول على تأثير التخسيس. تجنبي القصات القصيرة والكشكشة الضخمة، التي يمكن أن تجعلك تبدو أقصر وأوسع.
