هل شعرت يومًا أنك تستطيع قراءة مشاعر الناس دون أن ينبس ببنت شفة؟
هل غالبًا ما تلتقط المشاعر والطاقة في الغرفة؟
إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون متعاطفًا بديهيًا.
المتعاطفون البديهيون مثل المحققين العاطفيين ، يستشعرون كيف يشعر الآخرون ويفهمون ما يجري تحت السطح.
إذا كنت تتساءل عما إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الفريدين الذين يمكنهم قراءة الآخرين بسهولة ، فأنت في المكان الصحيح!
في هذه المقالة ، سوف نتحقق من عشر علامات قد تعني أنك متعاطف بديهي.
لنبدأ ونرى ما إذا كان هذا يبدو مثلك.
1. يمكنك بسهولة التقاط مشاعر الآخرين
إذا كنت متعاطفًا بديهيًا ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على الشعور بمشاعر الآخرين ، حتى لو لم يقلوا شيئًا.
على سبيل المثال ، يمكنك المشي إلى غرفة والاستمتاع فورًا بالتوتر في الهواء أو الشعور بالإثارة والسعادة للاحتفال.
قد تلاحظ أيضًا أنك غالبًا ما تتأثر بمزاج الأشخاص من حولك.
عندما يحزن شخص ما تشعر بحزنه. عندما يكونون سعداء ، تشاركهم فرحتهم.
يبدو الأمر كما لو كان لديك رادار عاطفي داخلي يلتقط مشاعر الآخرين ، سواء كانوا يعبرون عنها علانية أم لا.
يمكن أن تكون هدية وتحديًا في نفس الوقت ، حيث غالبًا ما تكون متناغمًا بعمق مع مشاعر الآخرين ، مما يجعل من الصعب التمييز بين مشاعرك ومشاعر الأشخاص من حولك.
2. غالبًا ما تشعر بالإرهاق في الأماكن المزدحمة
على الرغم من أنه قد يبدو غير منطقي ، إلا أن الشعور بالإرهاق في الأماكن المزدحمة يعد علامة على أنك قد تكون متعاطفًا بديهيًا.
على الرغم من أنك بارع في التقاط المشاعر ، يمكن أن تكون مجموعات كبيرة من الناس عبئًا حسيًا زائدًا.
في بيئة مزدحمة ، يتم قصفك بمزيج من العواطف والطاقات والمشاعر من عدة أفراد في وقت واحد.
قد يكون هذا مرهقًا ومربكًا ، حيث يصعب تمييز مشاعر شخص ما عن الآخر.
قد تجد أنك بحاجة إلى أخذ فترات راحة من الحشد أو حتى تجنب هذه المواقف تمامًا.
على الرغم من أن هذا قد يجعلك أقل بديهية ، إلا أنه في الواقع شهادة على قدرتك على الشعور بمشاعر الآخرين.
قدراتك على التعاطف قوية جدًا لدرجة أنك تحتاج إلى حماية نفسك من الإرهاق العاطفي.
3. أنت الشخص المناسب للحصول على المشورة
ربما لاحظت أن الأصدقاء والعائلة غالبًا ما يلجأون إليك للحصول على المشورة أو الاستماع.
قد يكون هذا لأنه ، بصفتك تعاطفًا بديهيًا ، لديك قدرة فريدة على فهم مشاعر الآخرين وتقديم رؤى ذات مغزى.
يتيح لك اتصالك العميق بمشاعر الناس رؤية الأشياء من منظورهم وتقديم نصائح مفيدة.
أتذكر وقتًا كانت فيه صديقة مقربة تمر بمرحلة انفصال صعبة ولم تستطع معرفة سبب شعورها بالضياع.
جلسنا معًا ، وبينما هي تتحدث ، شعرت بحزنها وارتباكها كما لو كانا حزني. استطعت الشعور بالألم العاطفي الذي كانت تعانيه ، وشجعتها على قضاء بعض الوقت لنفسها ، للشفاء وإعادة اكتشاف من كانت خارج العلاقة.
بالنظر إلى الوراء ، غالبًا ما تقول صديقي أن المحادثة كانت نقطة تحول بالنسبة لها.
بصفتك تعاطفًا بديهيًا ، لديك موهبة فهم الآخرين على مستوى أعمق ، مما يجعلك مؤتمنًا مهمًا لأولئك الذين يبحثون عن التوجيه أو ببساطة شخص يمكنه التعاطف حقًا مع عواطفهم.
4. لديك شعور قوي في القناة الهضمية
بصفتك تعاطفًا بديهيًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك شعور قوي أو حدس يرشدك في اتخاذ القرارات وفهم العالم من حولك.
قد لا تتمكن دائمًا من شرح سبب شعورك بطريقة معينة ، ولكن غالبًا ما تكون غرائزك موضعية.
على سبيل المثال ، قد تقابل شخصًا جديدًا وتتعرف فورًا على ما إذا كان يمكنك الوثوق به أم لا.
أو ، قد تفكر في عرض عمل وتشعر بانجذاب قوي نحو قبوله أو رفضه ، حتى لو لم تكن الأسباب المنطقية واضحة على الفور.
يعمل حدسك كبوصلة داخلية ، توجهك في الاتجاه الصحيح وتساعدك على التنقل في المواقف بسهولة.
من الضروري أن تنتبه لمشاعرك الغريزية وأن تثق في غرائزك ، حتى لو لم يفهمك الآخرون أو يتفقوا معك.
تمنحك قدرات التعاطف البديهية الخاصة بك رؤى فريدة يمكن أن تكون لا تقدر بثمن في اتخاذ القرارات والتنقل في مواقف الحياة المختلفة.
5. أنت بحاجة إلى وقت منتظم بمفردك
إذا كنت من أصحاب التعاطف البديهي ، فقد تجد أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت بمفردك أكثر من الآخرين.
يمكن أن يكون التواجد حول الناس والتعرف على مشاعرهم أمرًا مرهقًا ، لذلك من الضروري أن تخصص وقتًا لنفسك لإعادة الشحن.
هذا لا يعني أنك معادي للمجتمع أو لا تستمتع بالتواجد مع الآخرين ؛ هذا يعني ببساطة أنك بحاجة إلى استراحة لمعالجة المشاعر التي استوعبتها وإعادة الاتصال بمشاعرك.
خلال الوقت الذي تقضيه بمفردك ، قد تستمتع بالقراءة أو تدوين اليوميات أو التأمل أو مجرد الجلوس في الطبيعة.
يمكن أن تساعدك هذه الأنشطة على تصفية ذهنك وإعادة ضبطه والعودة إلى مركزك العاطفي.
من الضروري إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وتخصيص وقت لنفسك بانتظام ، حتى لو كان ذلك يعني رفض الارتباطات الاجتماعية أو الالتزامات الأخرى.
من خلال الاعتناء بنفسك ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على دعم الآخرين والتواصل معهم عندما تختار قضاء الوقت معهم.
6. يمكنك أن تشعر بالإرهاق من قبل الأفلام والأخبار العاطفية
قد يبدو هذا غير منطقي لأنك قد تعتقد أن التعاطف البديهي سيكون أفضل تجهيزًا للتعامل مع المشاعر القوية ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
قد تجد نفسك تتأثر بشدة بالأفلام العاطفية أو التقارير الإخبارية المحزنة.
بدلًا من الاستمتاع بجهاز دمعة جيد أو البقاء على اطلاع دائم بالأحداث الجارية ، يمكنك تجنبها تمامًا لأنها قد تكون ساحقة.
بصفتك تعاطفًا بديهيًا ، فأنت لا تشاهد فقط مشهدًا عاطفيًا أو تسمع عن حدث مأساوي ؛ تشعر به بعمق.
قد تتعاطف مع الشخصيات التي تظهر على الشاشة أو الأشخاص الحقيقيين المتورطين إلى الحد الذي يصبح فيه الأمر أكثر من اللازم.
قد يبدو هذا غير معتاد للآخرين الذين يمكنهم بسهولة إبعاد أنفسهم عما يشاهدونه أو يقرؤونه ، ولكن بالنسبة لك ، يعد هذا دليلًا على مدى عمق تواصلك مع العواطف ، سواء كانت تخصك أنت أو شخص آخر.
في هذه الحالة ، لا بأس في التراجع والحد من تعرضك للمحتوى المشحون عاطفياً إذا كان يساعدك على البقاء متوازنًا ومتمركزًا.
7. أنت معالج طبيعي
كعاطفة بديهية ، قد تجد أن الناس غالبًا ما يأتون إليك للشفاء ، جسديًا وعاطفيًا.
سواء كنت محترفًا في مجال الشفاء مثل الممرضة أو المعالج ، أو مجرد شخص لديه موهبة لجعل الآخرين يشعرون بتحسن ، فإن وجودك يمكن أن يكون مهدئًا ومريحًا.
مرة التقيت امرأة في مؤتمر كانت تمر بيوم صعب.
كانت على وشك البكاء ، وشعرت بالإرهاق والقلق.
جلست بجانبها ، ودون أن أقول الكثير ، أمسكت بيدها وقدمت لها منديلًا. في تلك اللحظة ، شعرت بارتباط قوي بألمها وأردت أن أفعل كل ما بوسعي لمساعدتها على الشعور بالتحسن.
بعد بضع دقائق ، نظرت إليّ ، وعيناها ما زالتا تلمعان بالدموع ، وهمست ، “شكرًا لك. لا أعرف لماذا ، لكني أشعر بتحسن كبير “.
ليس عليك أن تكون معالجًا محترفًا لإحداث فرق في حياة الناس.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي لفتة صغيرة من اللطف أو مجرد التواجد هناك لشخص محتاج إلى إحداث عالم مختلف.
تسمح لك قدراتك التعاطفية البديهية بالشعور عندما يشعر الآخرون بالألم وتقديم الدعم الذي يحتاجون إليه ، حتى لو كان مجرد أذن مستمعة أو حضور مريح.
8. أنت تعرف الأشياء في كثير من الأحيان دون أن يقال لك
بصفتك شخصًا تعاطفيًا بديهيًا ، قد تكون لديك موهبة في معرفة الأشياء دون إخبارك صراحة.
قد يكون هذا بسيطًا مثل معرفة أن صديقًا على وشك الاتصال بك أو معقدًا مثل فهم التوتر غير المعلن بين زميلين في العمل.
يمكنك التعرف على الإشارات والطاقات الدقيقة التي قد يفوتها الآخرون.
قد تجد نفسك تفكر ، “كنت أعلم أن هذا سيحدث!” أو “كان لدي شعور بأنهم لا يتفقون.” يبدو الأمر كما لو كان لديك رادار داخلي ينبهك إلى ما يحدث تحت السطح.
هذه القدرة على معرفة الأشياء دون إخبارها يمكن أن تكون نعمة وعبئًا في نفس الوقت.
على الرغم من أنه يمكن أن يساعدك في التعامل مع المواقف الصعبة والتواصل بشكل أعمق مع الآخرين ، إلا أنه قد يكون من المربك أيضًا أن يكون لديك أفكار لا يشاركها الآخرون.
من الضروري أن تثق في حدسك وأن تستخدمه لتوجيه تفاعلك مع الآخرين.
ومع ذلك ، من المهم بنفس القدر وضع حدود وعدم تحمل الكثير من الأمتعة العاطفية التي لا تتحملها.
تذكر أن تعتني بنفسك وتحمي طاقتك وأنت تتنقل في العالم بقدراتك التعاطفية البديهية.
9. غالبا ما تشعر بسوء الفهم
بشكل غير متوقع ، كونك متعاطفًا بديهيًا يمكنه قراءة الآخرين بسهولة لا يعني بالضرورة أن الآخرين يمكنهم قراءتك أيضًا.
في الواقع ، قد تشعر غالبًا بأنك أسيء فهمك أو أن الناس لا يستطيعون فهم عمق مشاعرك تمامًا.
نظرًا لأنك متناغم تمامًا مع مشاعر الآخرين ، فقد تتوقع أن يكون الآخرون على نفس القدر من الانسجام مع مشاعرك ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
قد تجد نفسك تشعر بالإحباط أو حتى بالوحدة في بعض الأحيان لأن الآخرين لا يبدو أنهم “يقضون عليك”.
ومع ذلك ، من الضروري أن تتذكر أنه ليس لدى كل شخص نفس المستوى من التعاطف أو القدرات البديهية التي تتمتع بها.
بدلًا من الشعور بسوء الفهم أو الإحباط ، حاول استخدام قدراتك التعاطفية لفهم وتقبل أن الآخرين قد لا يكونون قادرين على التواصل مع مشاعرك بسهولة كما يمكنك التواصل معهم.
من خلال القيام بذلك ، ستكون قادرًا على تعزيز علاقات صحية وتجنب مشاعر العزلة أو سوء التفاهم.
10. لديك علاقة عميقة بالحيوانات والطبيعة
إذا كنت متعاطفًا بديهيًا ، فقد تجد أن علاقتك بالحيوانات والطبيعة أعمق من معظمها.
الحيوانات ، مثل البشر ، لها عواطف ، وقد تجد أنه يمكنك الشعور بما يشعرون به.
أتذكر وقتًا كنت أزور فيه صديقًا كان لديه كلب كان عادةً حيويًا وممتعًا.
لكن في ذلك اليوم ، بدا الكلب كسولاً وغير مهتم بأي شيء.
عندما جلست بجانبه ، شعرت بموجة من الحزن تنبعث منه. كنت أداعبه بلطف وهمست بكلمات مواساة.
خلال الساعات القليلة التالية ، بقيت بجانبه ، وقدمت له الدعم العاطفي الذي شعرت أنه بحاجة إليه.
كانت صديقتي مندهشة من التحول الذي حدث في كلبها. بدا وكأنه ينتعش بل بدأ يهز ذيله.
بصفتك تعاطفًا بديهيًا ، فأنت لا تتناغم فقط مع مشاعر الناس ولكن أيضًا مع عواطف الحيوانات والعالم الطبيعي من حولك.
يمكن أن يكون هذا الاتصال العميق مُرضيًا بشكل لا يصدق ويكون بمثابة تذكير بالترابط بين جميع الكائنات الحية.
قدرتك الفريدة على التعاطف مع الحيوانات والطبيعة هي هدية يمكن أن تجلب الفرح والراحة والشفاء لك وللمخلوقات التي تصادفها.
