يعتقد علماء النفس أن مفتاح العلاقة الناجحة يكمن في الشخص نفسه، وليس في الظروف الخارجية، وإذا لم ينجح شيء ما، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو النظر إلى نفسك ومعتقداتك وسلوكك.
لماذا لا تستطيع المرأة بناء علاقة مع الرجل وتشعر بالوحدة؟
من المهم أيضًا أن نفهم أن الوحدة تختلف عن الوحدة: في إحدى الحالات تعاني منها المرأة، وفي حالة أخرى تستمتع بها، لأن هذا هو خيارها الواعي. في الوقت نفسه، قد يتبين أنه، في محاولة لإرضاء الرأي العام، سيحاول “الشخص الوحيد السعيد” أن يصبح مثل أي شخص آخر، لكنه سيدمر هذه العلاقات دون بوعي، لأنها غير سعيدة فيها أكثر من بدونها.
وهنا مسألة الصدق مع نفسك، لأنه إذا كنت “أعزبا سعيدا”، فإن القليل من الناس يمكنهم مساعدتك في بناء علاقة متناغمة.
بالنسبة لجميع النساء الأخريات اللاتي يرغبن في الدخول في علاقة، لكن الأمر لا ينجح، أريد أن أقول إن الوحدة ليست بأي حال من الأحوال وصمة عار أو جملة. هذه حالة مؤقتة يمكن أن تتغير بسرعة كبيرة – بمجرد أن يصبح الشخص مستعدًا للانفتاح على فرص جديدة ومقابلة رفيقة روحه. ولكن ليس بالكلام بل “بالفعل”.
في غضون ذلك، دعونا نلقي نظرة على 6 أسباب تجعل المرأة غير قادرة على بناء علاقة مع رجل وتشعر بالوحدة.
السبب الأول للوحدة هو المشاعر والعواطف السلبية، وخاصة المخاوف والشك في النفس.
تجد بعض النساء صعوبة في الدخول في علاقات بسبب الخوف من الرفض. يخافون من الإذلال إذا تركهم الرجل. إنهم قلقون بشكل خاص بشأن الكيفية التي سيظهرون بها في عيون الآخرين.
الخوف الشائع الآخر بين النساء اللاتي ليس لديهن علاقة هو الخوف من فقدان الحرية والاعتماد على الشريك. إنهم خائفون من فقدان السيطرة على حياتهم، ويخافون من الالتزام والمساءلة أمام شريكهم.
يلعب الشك الذاتي دورًا سلبيًا بنفس القدر في إنشاء العلاقات. إذا كانت المرأة تعتبر نفسها ليست جميلة، وليست ناجحة أو ليست ذكية بما فيه الكفاية، فقد يخلق ذلك عقبة.
لذلك، من المهم للغاية أن نعترف أولا بحدوث مثل هذا الموقف تجاه نفسك، ثم تقرر ما يجب القيام به حيال ذلك. قد تحتاج إلى زيارة المتخصصين: مصففي الشعر، ومصففي الشعر، واستشاريي التغذية، أو الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو زيارة طبيب نفساني.
من المهم أن نفهم أنه يمكن تغيير كل شيء! كل ما في الأمر أن كل شيء يستغرق وقتًا ورغبة، مما يعني أنه كلما أردت هذه التغييرات والبدء بها بشكل أسرع، أصبحت النتيجة مرئية بشكل أسرع.
سبب الوحدة رقم 2 – تدني احترام الذات
يبدأ بناء علاقات متناغمة في حياة المرأة باحترام الذات. يمكن أن تكون كافية أو أقل من قيمتها أو مبالغ فيها. مع احترام الذات الكافي، تتغلب المرأة على صعوبات الحياة بسهولة أكبر، ولا تستسلم للاكتئاب، وتعيش في الواقع وتتمتع بمزاج جيد ومستقر.
إذا تم التقليل من احترام الذات أو المبالغة في تقديره، تنشأ مشاكل في العلاقات مع الآخرين، وخاصة مع الرجال. قد تجذب النساء ذوات احترام الذات المنخفض شركاء مسيئين، ويشعرن بالعداء تجاه النساء الأخريات، ويصبحن أهدافًا للتلاعب وعلاقات الاعتماد المتبادل.
إنهم أكثر احتمالا من غيرهم لبدء العلاقات مع الأشخاص المتزوجين ويمكنهم البقاء في مثلث الحب لفترة طويلة جدا، ويعانون من المعاناة، ولكن دون بذل أي محاولات للتأثير على الوضع. إنهم لا يختارون، بل يكتفون فقط بما يُعطى لهم أو يُسمح لهم بأخذه.
عندما تكون هذه المرأة في علاقة، يمكن أن تخلق فضائح باستمرار بسبب قلة الاهتمام، وسوف تتطلب التفاني الكامل وإثبات الحب، وسوف تزعجك بالأسئلة والشيكات والغيرة المفرطة. عدد قليل من الرجال المناسبين يمكنهم تحمل هذا وتُترك وحيدة مرة أخرى.
سبب الوحدة رقم 3 – التوقعات العالية والكمال في العلاقات (مثالية الشريك)
غالبًا ما تصبح فكرتك المثالية عن العلاقات المستقبلية عائقًا أمامها. إذا كانت المرأة لديها رؤيتها الخاصة لشريك الحلم، وهو إطار معين ستحاول دفع كل العريس المحتمل إليه، فإنها تواجه خطرًا كبيرًا بعدم العثور على الشريك المناسب والمناسب أبدًا.
وأثناء قيامها بذلك، يمكنها أيضًا النظر إلى الصفات المهمة حقًا في الرجل والتي تجعله شخصًا فريدًا وقيمًا. العلاقات الحقيقية مبنية على الاحترام المتبادل والتفاهم وقبول بعضنا البعض كما نحن.
التوقعات غير الواقعية والمثالية يمكن أن تؤدي إلى خيبة الأمل. الرجل، مثل المرأة، لا يجب أن يكون مثاليًا، بل يجب أن يكون صادقًا ومهتمًا وداعمًا ومحبًا.
تولد المشاعر الحقيقية من احترام الفردية والقدرة على حب الإنسان رغم عيوبه وأخطائه وأخطائه.
يمكن للمرأة التي تضع معايير صارمة للغاية ولا تحاول إيجاد حل وسط أن تبحث عن مثالها المثالي طوال حياتها. وعندما يبدو لها أنها وجدت ذلك، فلن تفكر في أن نموذجها المثالي قد يكون له نفس الإطار تمامًا، والذي، لسوء الحظ، لا يتناسب معه.
سبب الوحدة رقم 4- الأماكن الخاطئة للقاء الناس أو الغياب التام لهم
في كثير من الأحيان، تبدأ العلاقات بين الرجل والمرأة بفضل أحد معارفه الجدد في بعض الأحداث المثيرة للاهتمام.
إذا قررت المرأة لسبب ما قطع الحياة الاجتماعية من جدول أعمالها، وتذهب باستمرار إلى نفس الأماكن مع نفس الأشخاص، وتكون في نفس البيئة، فإن فرص مقابلة شريك المستقبل تنخفض تلقائيًا.
عند البحث عن علاقة جديدة، أول شيء عليك القيام به هو توسيع دائرتك الاجتماعية. قم بإعطاء الأفضلية للأماكن الجديدة، وحضور المناسبات المختلفة، والالتقاء بأشخاص جدد والتواصل معهم، وسوف تتفاجأ بعدد الفرص الجديدة التي ستظهر لتحقيق رغبتك.
سبب الوحدة رقم 5 – الميل نحو “الوحدة السعيدة”
كلما كبرت المرأة، كلما زادت تقديرها لراحتها، خاصة إذا كانت المرأة ناجحة وثرية ومكتفية ذاتيا. وهي لا تريد السماح لأي شخص بالخروج إلى منطقة الراحة الخاصة بها.
إن الالتقاء على الجانب لبضع ساعات شيء وآخر تمامًا أن تأتي إلى منزل يوجد به شخص يحتاج إلى الاهتمام والطهي والتنظيف وتلبية توقعاته.
فمن ناحية، تعتقد هؤلاء النساء أن العلاقة ضرورية، ومرة أخرى البيئة مهتمة، ولن تؤذي أيدي الرجال في المنزل. ولكن بمجرد أن تبدأ في فعل شيء ما في هذا الاتجاه، بعد مرور بعض الوقت، تجد نفسها تفكر في أنها لا تحتاج حقًا إلى كل هذا.
يبدأ الصوت الداخلي بالصراخ مباشرة بأن كل شيء سيء، كل شيء مزعج ومثير للغضب . في هذه الحالة، فقط محادثة صادقة مع نفسك سوف تساعد. من المهم أن تحدد أولوياتك وتعيش كما يخبرك قلبك، وليس الرأي العام.
سبب الوحدة رقم 6 – سيناريو عائلي
لا تفكر العديد من النساء في كيفية تأثير أسلوب حياة والديهن والصور النمطية على علاقاتهن. قد تكون أنماط سلوك الأم الموروثة عاملاً رئيسياً في حياتهم. هناك العديد من البرامج الأبوية، وأخطرها اثنان:
برنامج “أستطيع أن أفعل كل شيء بنفسي” والذي يمكن أن يضع الأساس للمشاكل والصراعات المستقبلية. عندما تظهر المرأة استقلالية مفرطة. وهذا سيخلق مسافة بينها وبين شريكها الذي لن يشعر معها بأنه رجل حقيقي.
وأحد البرامج الهدامة الأخرى “كل الرجال أشرار”. إذا كانت علاقة والديك سلبية، وإذا تم تربيتك من قبل والدتك و/أو جدتك فقط، ولم يشارك الرجال في تربيتك، وإذا كان البالغون ذوو السلطة بالنسبة لك يتحدثون باستمرار عن الرجال بطريقة سلبية، فمن الأفضل المخرج في هذه الحالة هو الذهاب إلى طبيب نفساني . هنا أي مقال ونصيحة يشبه لسان الحمل في الكسر: بغض النظر عن مقدار ما تقدمه، لن يتوقف الدم ولن يشفى الجرح.
